Novembro Azul: saúde masculina é prioridade! Previna-se contra diabetes, cuide da próstata e proteja sua visão!
Novembro Azul não é só sobre o câncer de próstata, é um chamado para que os homens cuidem de sua saúde por inteiro. Estudos indicam que muitos homens evitam ir ao médico regularmente, o que pode atrasar diagnósticos e tratamentos necessários. Vamos falar sobre a prevenção do diabetes, do câncer de próstata e da saúde ocular, essas são as três áreas que exigem atenção constante.
Prevenção do câncer de próstata
O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, segundo o INCA, especialmente após os 50 anos. Ele não apresenta sintomas iniciais, tornando o exame de PSA e o toque retal essenciais para um diagnóstico precoce, portanto quanto antes for detectado, maiores são as chances de cura.
Dicas para cuidar da próstata:
- Adote uma alimentação balanceada, com frutas e vegetais.
- Reduza o consumo de gordura e carne vermelha.
- Realize exames preventivos anuais após os 45 anos (ou 40 anos com histórico familiar).
Diabetes: um risco silencioso
O diabetes tipo 2 afeta milhões de brasileiros, e muitos não sabem que estão em risco. Se não tratado, pode comprometer o coração, os rins e até a visão. Controle o peso, mantenha uma dieta saudável e faça exames regulares de glicemia.
Cuidando da visão
O diabetes pode causar retinopatia diabética, uma das principais causas de cegueira no Brasil, portanto os homens com diabetes devem fazer exames oftalmológicos anuais para identificar os problemas de forma precoce, além de manter uma alimentação rica em vitamina A e antioxidantes que ajuda a proteger a saúde ocular.
Homens de sucesso cuidam da saúde! E neste mês azul é o momento perfeito para fazer um check-up completo e tomar o controle da sua própria saúde.
Não espere os sintomas aparecerem para agir, agende seu check-up na Clínica Armond e cuide de sua saúde como prioridade!
